Se relaxer avec l’application Atmosphere

Vous le savez, je travaille sur mon stress. Je vais de découverte en découverte et aujourd’hui je vous présente l’application Atmosphere. C’est la première fois que je vous parle d’une application mobile sur le blog mais j’ai eu un gros coup de cœur pour celle-ci. Jusqu’à présent, je n’avais pas trouvé d’application pour me relaxer ou méditer. J’étais toujours tentée de reprendre mon téléphone pour aller sur les réseaux ou jouer, je n’arrivais pas à me concentrer. Avec Atmosphere, j’arrive à me caler des petits moments de bien être.

L’application Atmosphere, un moment ressourçant

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L’application Atmosphere est gratuite. Elle est disponible sur Android et sur iPhone. Une version premium est disponible sans publicité mais pour ma part je n’en vois pas l’intérêt puisque ce sont des publicités intégrées sur le design de l’application. On a pas de pub qui se lance pendant notre méditation. On retrouve juste une barre en bas comme vous pouvez le voir sur mes photos.

Nous avons plusieurs thématiques disponibles :

  • La plage
  • La forêt
  • L’urbain
  • Sous l’eau
  • La maison
  • Le parc
  • La campagne
  • Oriental
  • Instrumental
  • Binauraux et isochroniques

Dans chacun de ces thèmes nous retrouvons des sons, le bruit de la mer, des mouettes, des oiseaux. Les bruits sont assez riches et peuvent se combiner entre eux. J’ai été surprise par le son de l’urbain. Personnellement ça n’est pas vers cette thématique que j’irai. Pour ceux qui sont en manque de civilisation ça va vous plaire !

Les binauraux et isochroniques

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J’ai beaucoup aimé la thématique binauraux et isochroniques. Ce sont des sons à écouter avec des écouteurs. J’étais très sceptique et au final ça m’a fait beaucoup de bien.

Dans ce thème, plusieurs sons sont disponibles :

  • Sommeil profond ;
  • Maux de tête ;
  • Dépression ;
  • Méditation ;
  • Réduit le stress et l’anxiété…

J’ai testé lors d’une migraine. Cela m’a fait du bien mais chez moi les migraines sont tellement fortes que j’ai un traitement spécial depuis peu.

Je l’ai essayé pour me détendre avant de m’endormir et j’ai beaucoup aimé. Cela m’a apaisé et j’ai passé de bonnes nuits. Pour le moment je n’ai pas refait de terreur nocturne !

Mon avis sur l’application Atmosphere

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Je suis ravie d’avoir découvert cette application. C’était totalement par hasard en suivant les storys Instagram d’Emilie The Brunette.

Je trouve l’application Atmosphere très facile à prendre en main et à configurer.

Cette application fait maintenant partie de mes essentiels dans mon téléphone. On profite d’un large choix de sons relaxants provenant de différents environnements. On peut tout personnaliser mais aussi régler les sons que l’on veut écouter. Par exemple, mettre la mer en fond avec le bruit des mouettes un peu plus important. On a l’impression d’y être !

application atmosphere ; méditation ; atmosphere ; lifestyle ; détente ; bien etre

C’est une application que je vous recommande si vous recherchez un peu de bien être, méditer, travailler sur une problématique ou pour écouter tout simplement les sons de la nature.

Est ce que vous utilisez ce genre d’applications ? Connaissiez vous l’application Atmosphere ?

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21 Commentaires

  1. 25 janvier 2021 / 9 h 38 min

    J’utilise la box Morphée, mais pour le coup je vais aller voir de plus prêt cette appli car je suis curieuse de voir ce que ça donne et je suis trop fan des bruits de la nature. Et le programme maux de tête si il pouvait soulager mes migraines serait parfait ^__^. Merci beaucoup pour la découverte.
    Bisous

    • Le boudoir d'Amandine
      Auteur/autrice
      21 février 2021 / 17 h 17 min

      Coucou !
      Je n’ai pas encore investi dans Morphée mais je vais me laisser tenter !
      Tu me diras ce que tu en as pensé 🙂
      Bisous

  2. 25 janvier 2021 / 13 h 13 min

    Coucou !! Je fais aussi partie de celles qui utilise Morphée, car c’est sans onde et le soir je mets toujours mon portable en mode avion.
    Mais je suis vite limitée avec Morphée pour les bruits de nature, donc cette appli est une bonne alternative. bisous

    • Le boudoir d'Amandine
      Auteur/autrice
      21 février 2021 / 17 h 18 min

      Coucou !
      Je comprends, je voudrais acheter Morphée pour ce côté sans ondes !
      Bisous

  3. 26 janvier 2021 / 10 h 19 min

    Coucou,
    J découvre cette application grâce à ton article : je vais en parler à ma fille, je pense que ça va pouvoir lui être utile. Un grand merci!
    Bisous

  4. 26 janvier 2021 / 18 h 38 min

    Oh je ne connaissais pas du tout, mais cette application a l’air vraiment top !
    Je me note le nom, et j’essaierai à l’occasion 🙂
    Bisous bisous

  5. 31 janvier 2021 / 9 h 58 min

    Hello ma douce Amandine,

    Je me note le nom car elle a l’air vraiment bien cette application ! J’ai longtemps médité avec 7mind mais j’ai vite fait le tour de la version gratuite. Merci pour la découverte 🙂

    Des bisous

    • Le boudoir d'Amandine
      Auteur/autrice
      21 février 2021 / 17 h 19 min

      Coucou !
      Oui elle est vraiment très sympa et les sons sont nombreux pour se relaxer.
      Bisous

  6. 1 février 2021 / 23 h 37 min

    Coucou,
    Après avoir lu ton article, je l’ai directement envoyé à ma Maman qui a beaucoup de mal à se relaxer.
    Pour l’instant, elle utilise Morphée, je ne sais pas si tu connais ? Cette petite boîte à écouter pour trouver calme et apaisement avant d’aller se coucher.
    J’adore les sons d’atmosphère et même si je suis rarement stressée, je téléchargerais bien cette application pour le plaisir d’entendre tous ces jolis bruits 🙂

    • Le boudoir d'Amandine
      Auteur/autrice
      21 février 2021 / 17 h 19 min

      Coucou !
      Oui je connais Morphée, il faut que je teste d’ailleurs !! Ta maman en a pensé quoi de cette application ?
      Bisous

  7. 3 février 2021 / 18 h 15 min

    Hello,
    comment vas tu? Merci de partager avec nous ton idée sur cette appli. Moi qui souhaite me relaxer et commencer la méditation, ça pourrait beaucoup me plaire donc je note 🙂
    Bisous
    Mimi

    • Le boudoir d'Amandine
      Auteur/autrice
      21 février 2021 / 17 h 20 min

      Coucou !
      Ah je suis contente de te la faire découvrir !
      Tu me diras ce que tu en penses 🙂
      Bisous

  8. 28 février 2021 / 21 h 39 min

    Coucou !
    Et bien tu vois, je ne connaissais pas du tout cette appli et ça m’intéresse fortement ! Merci beaucoup pour la découverte et pour ton article qui me donne bien envie de la télécharger !

    • Le boudoir d'Amandine
      Auteur/autrice
      21 mars 2021 / 11 h 41 min

      Coucou !
      Je suis ravie de te faire découvrir cette application. Tu me diras ce que tu en penses si tu l’essayes ?
      Bisous

  9. 4 mars 2021 / 11 h 27 min

    Cette application serait vraiment très utile dans les moments d’angoisse, comme les longs trajets en transport ou quand on est coincé dans le train à cause de problème quelconque, ce serait super utile pour déstresser !

    • Le boudoir d'Amandine
      Auteur/autrice
      21 mars 2021 / 11 h 40 min

      Coucou !
      Totalement, une petite appli à garder dans son téléphone pour ce genre de situation 🙂
      Bisous

  10. 14 mars 2021 / 17 h 12 min

    Coucou, j’apprécie beaucoup ce genre d’application, je ne connaissais pas celle ci car j’utilise Namatata mais je suis bien curieuse de tenter la tienne 🙂 Merci pour la découverte^^ Bisous

    • Le boudoir d'Amandine
      Auteur/autrice
      21 mars 2021 / 11 h 33 min

      Coucou !
      Je n’ai jamais testé Namatata mais j’en ai entendu du bien. Tu me diras si tu testes celle ci.
      Bisous

  11. 18 avril 2021 / 17 h 57 min

    Hello,
    Il y a plusieurs années, j’utilisais Noisi qui a le même principe : on choisi les sons qui nous intéresse (train, feu, forêt, oiseaux, rivière…..) pour avoir un fond sonore agréable en travaillant.
    Maintenant je n’utilise plus de son, en revanche j’ai un boîtier Morphée pour la relaxation avant de dormir. Je ne l’utilise pas la journée car je n’y pense, mais c’est pas mal et sans ondes !
    Claire

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