Dans ma cuisine

Ma cure de Spiruline Nat & Form

Spiruline Nat & Form

À force de lire des revues sur les bienfaits de la spiruline, j’étais très tentée de commencer une cure ! J’ai trouvé la spiruline Nat & Form en parapharmacie. La pharmacienne m’a conseillé cette marque puisque la spiruline est cultivée en Bretagne. La spiruline est un complément alimentaire, elle doit donc être utilisée dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisée comme substitut d’un régime alimentaire varié et équilibré.

La Spiruline Nat & Form

Spiruline Nat & Form

Comme je vous le disais, cette spiruline est cultivée en terre bretonne. Le produit est contrôlé par Ecocert. La totalité du packaging est bio compostable, je trouve ça vraiment chouette ! La boîte contient 180 comprimés.

Pour ceux qui ne connaissent pas, la Spiruline est une algue microscopique qui constitue un complément alimentaire idéal.

En effet, elle apporte tous les ingrédients nécessaires pour maintenir en forme, compléter une alimentation insuffisante ou déséquilibrée. Elle est polyvalente et s’adapte. Pour les étudiants qui s’alimentent mal mais aussi pour les sportifs en recherche de performance. Pour les actifs surmenés, en surcharge de travail ou encore pour une cure saisonnière, pour les femmes en manque de fer, pour les seniors en manque de vitalité… Elle est aussi utile après une grossesse pour retrouver plus vite la ligne et la forme. On peut la prendre durant l’allaitement. Elle peut également aider à perdre du poids grâce à sa richesse en protéines végétales et a également un léger effet “coupe-faim”.

Mon avis

Spiruline Nat & Form

Je vous donne mon avis après un mois de cure. J’ai pris un comprimé par jour, tous les jours au petit-déjeuner. Avant cette cure j’étais très fatiguée et j’avais constamment des migraines. J’ai toujours été migraineuse mais j’ai eu une période où j’avais des grosses migraines minimum 3 fois par semaine. C’était intenable et épuisant. Je pense aussi que j’étais carencée au niveau du fer car j’avais également des vertiges. Au bout d’une semaine de cure, j’avais déjà constaté une nette amélioration : j’étais beaucoup moins fatiguée et mes migraines se sont espacées. Après 15 jours de cure, je n’avais plus du tout de migraine.

Aujourd’hui, je me sens mieux, moins fatiguée : je n’ai plus cette sensation d’épuisement dès le réveil ! Clément est tombé plusieurs fois malade et, pour le moment, je suis passée entre les mailles du filet. Je me dis que la spiruline m’a donc bien aidé !

Vous l’aurez compris, je suis conquise par la spiruline et je pense me faire des cures régulièrement dès que la fatigue pointe le bout de son nez.

La spiruline Nat & Form vous intéresse ? Vous pouvez la trouvez en parapharmacie, je l’ai payé 11 €.

 

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34 Comments

  • Reply
    Serena
    26 novembre 2018 at 16 h 31 min

    Coucou ma belle,
    Waoh si ça permet d’espacer les migraines et d’être en meilleure forme, ça m’intéresse bien ! Depuis le temps que j’en entends parler, faut trop que je me mette à la spiruline 🙂
    Des bisous !

    • Reply
      Le boudoir d'Amandine
      26 novembre 2018 at 17 h 58 min

      Coucou !
      J’ai clairement vu une différence ! Depuis le temps que je vois des revues positives sur les blogs des copines, ça m’a donné trop envie d’essayer !
      Bisous

  • Reply
    Les Confidences de Lizzie
    27 novembre 2018 at 7 h 56 min

    Je suis une fervente consommatrice de Spriuline depuis des années.
    Comme tu le dis, cela donne un coup de fouet et permet aussi de garder la ligne.
    Bises

    • Reply
      Le boudoir d'Amandine
      27 novembre 2018 at 17 h 21 min

      C’est fou, je ne pensais pas ressentir tous les bienfaits aussi rapidement. Je pense que je ne vais plus m’en passer !
      Bisous

  • Reply
    Estelle
    27 novembre 2018 at 20 h 03 min

    Coucou ma belle. Je crois que ton article tombe à pic!
    Ma maladie m’épuise totalement au point de fortement manquer de forme et d’appétit. Je vais donc passer commande et te dirais les changements =)

    Des bisous!
    Estelle

    • Reply
      Le boudoir d'Amandine
      29 novembre 2018 at 18 h 42 min

      Coucou !
      Effectivement cette cure pourrait te redonner un coup de boost !
      N’hésite pas à me donner ton ressenti 🙂
      Bisous !

  • Reply
    Natieak
    28 novembre 2018 at 9 h 53 min

    Coucou
    Je fais régulièrement des cures de spiruline et comme toi, je fais très attention à ce que j’achète. Sur moi, cela a un effet certain notamment sur la fatigue. Ça me permet de me redonner un coup de flouet. C’est assurément très efficace.
    Merci pour ton retour
    Belle journée

    • Reply
      Le boudoir d'Amandine
      29 novembre 2018 at 18 h 43 min

      Coucou !
      Je vois clairement la différence depuis que je la prends ! Je suis beaucoup moins fatiguée et, je touche du bois, je ne suis pas tombée malade !
      Bonne soirée.

  • Reply
    Estelle
    28 novembre 2018 at 15 h 09 min

    Hello
    Je suis en plein spiruline-Morning en ce moment. A l’époque je n’ai pas fait attention au packaging et ma boite c’est du plastique ….oui j’ai honte mais je l’a fini.
    J’en suis à ma 2 eme cures et je dois dire que je l’utilise pour désintoxifier mon estomac suite à la prise de nombreux médicaments ces derniers mois (morphines et compagnie) par contre ta boite me tente bien.
    Merci pour la découverte.
    Bises

    • Reply
      Le boudoir d'Amandine
      29 novembre 2018 at 18 h 44 min

      Coucou !
      Ça n’a pas toujours évident de trouver LE bon produit avec LE bon packaging. Je t’avoue que je suis tombée par hasard dessus, si la conseillère ne me l’avait pas montré, j’en aurai pris un autre.
      Bonne soirée

  • Reply
    Carnet de Lucie
    28 novembre 2018 at 18 h 50 min

    Coucou!

    J’ai goûté une fois à la spiruline et brr je n’avais pas du tout aimé le goût ^^’ En tout cas c’est vraiment super si cela a pu enlever tes migraines et te rebooster ! Je garde quand même la spiruline dans un coin de ma tête si durant l’hiver je sens une baisse de tension.

    Bises

  • Reply
    hellodarliing
    28 novembre 2018 at 19 h 59 min

    Coucou 🙂
    Je ne connaissait pas ce genre de cure, du coup grace a toi , je vais pouvoir m’y pencher un peu plus, merci de ton avis et ton article
    bisou

    • Reply
      Le boudoir d'Amandine
      29 novembre 2018 at 18 h 47 min

      Coucou !
      Avec plaisir, je suis contente de t’avoir fait connaître ce produit qui vaut vraiment le coup.
      Bisous !

  • Reply
    L'univers de Mel
    28 novembre 2018 at 22 h 00 min

    Coucou !
    C’est marrant, je fais moi aussi une cure de spiruline depuis plusieurs semaines et c’est vrai que je ne suis pas tombée malade et je me sens moins fatiguée !
    Je ne peux qu’approuver ton avis !
    Bisous

    • Reply
      Le boudoir d'Amandine
      29 novembre 2018 at 18 h 49 min

      Coucou !
      Clément est tombé malade : il a cumulé rhume, angine et bronchite. Et moi ? Rien… Pourtant habituellement je ne suis pas aussi résistante donc je pense que la cure a dû bien m’aider ! Et la fatigue n’est pas revenue pour le moment. Je pense que j’ai vraiment trouvé LA cure qui me correspond.
      Bisous !

  • Reply
    Je veux tout tester
    29 novembre 2018 at 9 h 10 min

    Hello !! Tu m’as convaincu! Il faut absolument que je commence une cure! J’ai tendance à tirer sur la corde jusqu’à épuisement total mais ce n’est pas bon. Merci pour ta chouette revu ! Gros bisous

    • Reply
      Je veux tout tester
      29 novembre 2018 at 9 h 11 min

      Revue *

    • Reply
      Le boudoir d'Amandine
      29 novembre 2018 at 18 h 49 min

      Coucou !
      Tu me diras si tu te lances ! Je comprends pour la corde, je suis pareille…
      Bisous !

  • Reply
    Elo'
    29 novembre 2018 at 14 h 48 min

    Ça fait un bout de temps que je me dis que je devrais faire une cure de spiruline, et à chaque fois j’oublie. Mais si ça peut me permettre d’avoir un regain d’énergie, faut vraiment que je teste ! Merci du partage 🙂 Bisous

    • Reply
      Le boudoir d'Amandine
      29 novembre 2018 at 18 h 53 min

      J’étais pareille que toi, je voyais les articles des copines et je me disais : “faut que j’en fasse une”. Franchement je ne regrette pas, on a toujours une période où on a un coup de mou, où on est fatigué et la Spiruline rebooste bien !
      Bisous

  • Reply
    Elisa Milot
    29 novembre 2018 at 14 h 50 min

    alors, comment dire ??? Je pense que c’est ce qu’il me faut ! Ahah

    Merci pour la découverte de ce produit !

    Des bisous !

    • Reply
      Le boudoir d'Amandine
      29 novembre 2018 at 18 h 54 min

      Contente de t’avoir fait découvrir ce produit ! J’espère qu’il te conviendra autant qu’il me convient.
      Bisous !

  • Reply
    AnaBerno
    30 novembre 2018 at 16 h 25 min

    Hello ! Moi aussi j’ai testé la spiruline après plein d’avis positifs et j’avoue avoir été agréablement surprise aussi. Beaucoup beaucoup moins fatiguée ! Vraiment efficace, je pense qu’il ne faut pas faire durer la cure trop longtemps mais c’est tentant quand ça marche si bien 🙂

    • Reply
      Le boudoir d'Amandine
      30 novembre 2018 at 21 h 21 min

      Coucou !
      J’avoue que je ne sais pas de trop sur combien de temps il faut la faire pour qu’elle reste aussi efficace. Là je la continue jusqu’à terminer mon pot et je verrai après, je demanderai conseil à ma pharmacienne.

  • Reply
    Crapette
    2 décembre 2018 at 16 h 07 min

    Coucou Amandine,
    Je fais également régulièrement des cures de spiruline, ça me fait beaucoup de bien !
    Bisous

    • Reply
      Le boudoir d'Amandine
      5 décembre 2018 at 7 h 52 min

      Coucou !
      Je suis trop contente de m’être lancée dans cette cure, je trouve qu’elle est plus bénéfique que tout ce que j’ai pu tester jusqu’à présent !
      Bisous

  • Reply
    Hellobeautymag
    2 décembre 2018 at 18 h 46 min

    Coucou,
    Merci pour ces explications.
    Ça fait un moment que je me dis que je devrais en faire une cure.
    Bisous
    Maryline

    • Reply
      Le boudoir d'Amandine
      5 décembre 2018 at 7 h 53 min

      Coucou !
      N’hésite pas si tu as d’autres questions, personnellement je ne regrette pas d’avoir essayé !
      Bisous

  • Reply
    Aurely27_Beauty
    2 décembre 2018 at 20 h 54 min

    Coucou !
    Il faut vraiment que je teste la spiruline !!! Je l’adore en soin pour mes cheveux ou même la peau, mais je n’ai pas testé en cure 🙂
    Bisous

    • Reply
      Le boudoir d'Amandine
      5 décembre 2018 at 7 h 54 min

      Coucou !
      Je ne savais pas qu’on pouvait l’utiliser en soin pour cheveux ou peau ! Tu m’apprends quelque chose ! Il va falloir que j’essaye.
      Bisous

  • Reply
    Coups de Cœur de Mumu
    3 décembre 2018 at 18 h 04 min

    Coucou Amandine !
    C’est exactement ce qu’il me faudrait en ce moment ! Ca a l’air très efficace ! Mais je ne sais pas si c’est compatible avec l’allaitement. Il faudrait que je me renseigne.
    Gros bisous et bonne soirée !

    • Reply
      Le boudoir d'Amandine
      5 décembre 2018 at 7 h 58 min

      Coucou !
      Je suis allée voir un peu sur le net, certains disent qu’on peut avec l’allaitement d’autre non. Le mieux c’est de demander à une pharmacienne ou un médecin je pense !
      Bisous !

  • Reply
    Lifestyle Ade
    12 décembre 2018 at 14 h 46 min

    Je n’entends que du bien sur la spiruline et ces effets !! Il faudrait que je test surtout en période automnales justement où je suis souvent très fatiguée et migraineuse.
    Bises,
    Adeline

    • Reply
      Le boudoir d'Amandine
      14 décembre 2018 at 15 h 54 min

      Coucou !
      Comme toi j’entendais beaucoup de bien de cette algue et je ne regrette pas du tout d’avoir testé !
      Je pense qu’elle ne te fera que du bien.
      Bisous !

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