Je reprends enfin mon clavier pour vous donner mon avis sur Morphée, la box de méditation et de sophrologie ! Les articles, toujours positifs, des blopines me donnaient envie de tester ce produit. Étant toujours dans l’optique d’améliorer mon bien-être, j’ai enfin sauté le pas et je me suis achetée ce petit objet déconnecté. Est ce que Morphée est aussi génial ? Quel est mon avis sur ce produit ? Je vous dis tout !
Morphée, présentation
Morphée est un produit innovant conçu pour nous aider à nous détendre et à mieux dormir. C’est un objet qui s’intègre dans notre quotidien, offrant une variété de programmes de relaxation pour nous aider à atteindre un état de calme et de sérénité. Cette box de méditation va être destinée aux personnes ayant du mal à s’endormir, ou qui souhaite maintenir un sommeil réparateur. Elle est également idéale pour se relaxer après une journée stressante au travail.
La boîte de méditation Morphée est facile à utiliser. Ses fonctionnalités sont simples et intuitives. Il suffit de choisir le programme qui nous convient le mieux, selon notre humeur et nos besoins du moment. Pour se faire, il suffit simplement de sélectionner son programme en tournant les différentes clefs. Nous pouvons choisir si la voix est féminine ou masculine et le temps de la séance : 8 minutes ou 22 minutes. Cet objet comprend des enregistrements audio de méditation guidée, des exercices de respirations, des musiques de relaxation mais aussi des sons naturels tels que les ronronnements d’un chat, la mer, le bruit du feu qui crépite. Les enregistrements audio sont adaptés à différents besoins, allant de la gestion de l’anxiété à la réduction du stress, en passant par la relaxation musculaire et la pratique de la gratitude.
On mise sur le bien-être
Vous le savez, cette année je mise sur mon bien-être et j’essaye de le faire passer avant tout. Il est important de prendre soin de soi et de trouver des moyens de se détendre et de se ressourcer ! En utilisant Morphée, vous pouvez améliorer votre qualité de sommeil en réduisant l’insomnie, en augmentant la durée et la profondeur de votre sommeil, et en vous réveillant plus reposé et plus détendu. En outre, la méditation vous aide à améliorer votre bien-être en général en réduisant le stress et l’anxiété.
C’est un outil facile à utiliser qui s’adapte à vos besoins mais surtout à votre emploi du temps. Il vous permet de pratiquer la méditation en toute simplicité, où que vous soyez et à tout moment. La prise de jack permet de l’utiliser avec des écouteurs. Vous pouvez ainsi l’emmener au travail. Si vous le trouver un peu gros, sachez que la marque propose maintenant une version un peu plus nomade, Morphée Zen, à emmener partout ! Il est également très pratique pour les personnes qui ont du mal à trouver le temps de pratiquer la méditation (oui, oui c’est totalement mon cas), car les enregistrements audio ne prennent que quelques minutes.
Mon avis sur Morphée
Je suis vite devenue accro à cet objet. Tout d’abord, j’aime le fait qu’il soit totalement déconnecté. C’est appréciable d’utiliser un objet non connecté au Wifi ou qui ne possède pas d’écran ! Je passe tellement de temps sur mon téléphone mais ça c’est une autre histoire. J’y reviendrai peut être dans un prochain article ! Revenons à notre Morphée. J’ai testé les différents programmes. Pendant que je lis, j’apprécie de mettre un son de la nature en fond sonore : la pluie, la mer, le feu qui crépite. Je trouve ça très relaxant et réconfortant.
Après une journée de stress, j’ai également testé les séances de relaxation et de respiration. Cela me fait du bien, cela me permet de me vider le corps et la tête, de me recentrer sur moi. Une fois la séance terminée, je me sens ressourcée, apaisée.
Le seul petit bémol que je pourrai lui trouver, c’est que j’aurai aimé qu’il y ait un fond sonore derrière la voix qui nous guide pendant les méditations. Une musique zen et douce. Cela faciliterait, à mon sens, l’immersion totale dans la méditation.
Vous l’aurez compris, c’est un coup de cœur que je ne peux que vous recommander. Je ne peux plus m’en passer et la boutique continue de se développer.